Αγγελική - Πολύμνια Σοφιανού | Ψυχολόγος

Καλωσήλθατε!

Το παράδοξο είναι, ότι όταν αποδεχθώ τον εαυτό μου για αυτό που είμαι, τότε ακριβώς μπορώ να αλλάξω.

Carl Rogers

Λίγα λόγια για μένα

Ονομάζομαι Αγγελική Σοφιανού και η επαφή μου με τους ανθρώπους μέσω του πρώτου μου επαγγέλματος στο χώρο της εκπαίδευσης, καθώς και η προσωπική μου επαφή με την ψυχοθεραπεία, με οδήγησαν στην επιθυμία να ασχοληθώ με τους ανθρώπους σε ένα βαθύτερο επίπεδο και να τους στηρίξω στη δική τους ξεχωριστή πορεία αυτοανακάλυψης και εξέλιξης.

Μέλημά μου είναι να φροντίζω για ένα ασφαλές περιβάλλον εμπιστοσύνης, σεβασμού, αποδοχής και ενσυναίσθησης, μέσα στα πλαίσια του οποίου καθένας έχει τη δυνατότητα να έρθει σε επαφή με τον δικό του ξεχωριστό εαυτό, την αγάπη, την αποδοχή και τη δύναμή του.

Αγγελική - Πολύμνια Σοφιανού | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Προφίλ

Πτυχίο Ψυχολογίας και Βραβείο Ακαδημαϊκής Αριστείας από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου
Πενταετής φοίτηση στο Εκπαιδευτικό Τμήμα της Ελληνικής Εταιρείας Αναλυτικής Ομαδικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας
Συμμετοχή σε ομάδα εποπτείας της θεραπευτικής μου εργασίας
Συγγραφή εργασίας – διατριβής γύρω από τη θεωρία της Ψυχανάλυσης στα πλαίσια της Ελληνικής Εταιρείας Αναλυτικής Ομαδικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας
Συνεχής παρακολούθηση διαφόρων κλινικών και άλλων σεμιναρίων και ενημέρωση για τις τρέχουσες εξελίξεις
Εξάμηνη πρακτική στη Νευροψυχιατρική Κλινική «Παναγία η Γρηγορούσα», όπου συμμετείχα στην εξέταση ασθενών που έπασχαν από «νευρώσεις», «ψυχώσεις», «σύνδρομα εθισμού» και «οργανικά ψυχοσύνδρομα» και ενημερώθηκα για τις σύγχρονες θεραπευτικές μεθόδους
Συμμετοχή στη διεξαγωγή έρευνας με στόχο την εκτίμηση της έκτασης και της βαρύτητας των ψυχικών επιπτώσεων στους μαθητές, γονείς και δασκάλους των πυρόπληκτων περιοχών στην ευρύτερη περιοχή του Ματιού
Συμμετοχή στη συγγραφή επιστημονικού άρθρου με τίτλο «Prosocial Skills and Adolescents’ Response to Trauma: The Role of Social Support and Parental Behavior from a Psychoanalytic Perspective» (link)
Κάτοχος άδειας για την άσκηση του επαγγέλματος του Ψυχολόγου
Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων
Παρακολούθηση εκπαίδευσης για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής

Θεραπείες

Ατομική
ψυχοδυναμική
ψυχοθεραπεία

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία έχει τις ρίζες της στην ψυχανάλυση, αλλά είναι εμπλουτισμένη με τις μετέπειτα εξελίξεις και διαφοροποιημένη σε πρακτικό επίπεδο. Στόχος της είναι να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να ανακαλύψει τα ενδόμυχα συναισθήματα και συγκρούσεις, που τον ταλαιπωρούν συνειδητά ή ασυνείδητα, προκειμένου να μπορέσει σταδιακά να τα αποδεχθεί, να τα αντιμετωπίσει και εντέλει να τα διαχειριστεί με έναν νέο πιο λειτουργικό για τη ζωή του τρόπο.

Ομαδική
ψυχοθεραπεία

Η ομαδική ψυχοθεραπεία ενέχει μια ιδιαίτερη δυναμική, καθώς μέσα στο ασφαλές πλαίσιο της ομάδας, τα μέλη αλληλεπιδρούν τόσο μεταξύ τους, όσο και το καθένα ξεχωριστά με το σύνολο της ομάδας. Μέσα σε αυτή τη διάδραση, με τη βοήθεια του θεραπευτή, αλλά και των ίδιων των μελών μεταξύ τους, έρχονται στην επιφάνεια οι ασυνείδητοι μηχανισμοί άμυνας και ο τρόπος που τα άτομα έχουν μάθει να σχετίζονται. Μεταξύ πολλών άλλων, τα μέλη της ομάδας ανακαλύπτουν καταρχήν, πως αυτά που τους δυσκολεύουν είναι πολύ πιο κοινά από ότι πίστευαν και πως δεν είναι μόνοι τους σε αυτή τη διαδικασία. Επιπλέον, μέσα στην ομάδα, έχουν ένα ασφαλές κοινωνικό πλαίσιο, μέσα στο οποίο μπορούν να συνειδητοποιήσουν τη συμπεριφορά τους, να την επανεξετάσουν, να δοκιμάσουν νέους πιο λειτουργικούς τρόπους συμπεριφοράς και στη συνέχεια να τους επεκτείνουν και στο περιβάλλον τους εκτός ομάδας.

Οικογενειακή θεραπεία

Η ψυχαναλυτική οικογενειακή θεραπεία βασίζεται στη διαπίστωση, πως η δυσλειτουργία μέσα στα πλαίσια μιας οικογένειας στο «εδώ και τώρα» δε σχετίζεται μονάχα με τις τρέχουσες συνθήκες στο παρόν, αλλά και με τα πρότυπα, τις άλυτες συγκρούσεις και τις δυναμικές που κουβαλούν αυτόματα οι γονείς από τις οικογένειες προέλευσής τους. Στόχος επομένως της θεραπείας είναι να φέρει στο φως αυτά τα ασυνείδητα δυσλειτουργικά κομμάτια, προκειμένου τα μέλη της οικογένειας να συνειδητοποιήσουν και να κατανοήσουν την πηγή της δυσλειτουργίας και στη συνέχεια να προσπαθήσουν να αναπτύξουν μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο συνεργασίας νέες λειτουργικότερες διαπροσωπικές πρακτικές.

Θεραπεία ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους εξετάζει τη σχέση μεταξύ συντρόφων ανεξαρτήτως εάν είναι παντρεμένοι ή όχι. Στα πλαίσια της θεραπείας το ζευγάρι συνειδητοποιεί και κατανοεί τα ασυνείδητα μοτίβα συμπεριφοράς που ο καθένας τους κουβαλάει από την πρότερη προσωπική του εμπειρία ανατροφής και συσχέτισης με τους άλλους και τον τρόπο που τα δύο αυτά μοτίβα συνδέονται και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Μέσα από αυτή τη διαδικασία το ζευγάρι έχει τη δυνατότητα να αναπτύξει τη συναισθηματική του ωριμότητα και να πετύχει μια πιο αποτελεσματική μεταξύ του επικοινωνία, αλληλοκατανόηση και έκφραση συναισθημάτων, προκειμένου να εξελίξει τη σχέση του με τον τρόπο που αυτό επιθυμεί.